Publié le 7 janvier 2026
Filière - national
Le Défi de janvier
Le Défi de janvier, c’est quoi ?
Au travail ou dans le cadre privé, l’alcool est présent partout et les occasions ne manquent pas de dire “oui” à un verre. Le Défi de janvier propose de faire une pause avec l’alcool et de s’interroger sur ses pratiques.
Plusieurs outils sont à votre disposition pour vous aider à relever le défi sur le site du Défi de janvier.
On y trouve :
_ Des infos sur les bienfaits pour la santé d’une réduction de sa consomation
_ Pour les structures, le kit de communication
_ Pour les particulier, l’appli Mydéfi
Envie de proposer le Défi à vos équipes ?
Un présentation avec des repères, des chiffres clés et des conseils pour relever le défi ensemble.
Et toute l’année, vous pouvez suivre votre consommation d’alccol avec Alcoomètre.
A qui ne s’adresse pas le défi ?
Le Défi de janvier n’est pas adapté aux personnes alcoolo-dépendantes, pour qui un arrêt brutal pourrait être risqué. Dans ce cas, mieux vaut se tourner vers un professionnel de santé. Pour faire le point sur votre consommation, évaluez-vous grâce à l’alcoomètre sur alcool-info-service.fr.
